La prima vedere, sa fii fericit nu pare ceva complicat sau dificil. Insa, este dificil sa renuntam la resentimentele adunate de-a lungul timpului si la autoprivatiunile bazate pe rusine si vinovatie. Cer frecvent celor cu care lucrez in terapie sa reflecteze la cele mai importante “placeri”, la ceea ce le face placere faca, ii bucura, relaxeaza sau incarca cu energie. Uneori, pentru a ne simti…
