Vinovatia este o emotie complexa, dovada unui conflict interior intre dradoste si agresivitate. O resimtim atunci cand avem impresia ca am spus ceva rau sau ca am facut un gest care adduce un prejudiciu cuiva drag. Apare in jurul varstei de doi ani – doi ani si jumatate, in momentul in care copilul devine constient de dependenta fata de celalalt, de dragostea acestuia pentru el…

Vinovatia

Speranta si disperarea
Speranta si opusul ei, disperarea, sunt emotii complexe, care pot avea un impact considerabil asupra echilibrului homeostatic al organismului nostru. Speranta induce o stare de bine favorabila sanatatii, in timp ce disperarea provoaca o scadere a imunitatii. In general, disperarea se instaleaza in golul lasat de pierderea sperantei. Pentru a intelege mai bine in ce consta speranta, este necesar sa facem, mai intai o distinctie…

Mania si agresivitatea
Din gama emotiilor umane, mânia este una dintre cele mai deranjante pentru multi dintre noi. Multor persoane le este greu sa aiba de a face cu ea. Atunci cand ajunge sa perturbe relatiile interpersonale sau cand se manifesta frecvent sau cu o intensitate ce depaseste cu mult situatia care a provocat-o, mania (sau furia) incomodeaza pe toti cei implicati… Agresivitatea transmite o puternica incarcatura energetic…

Emotiile si sanatatea
Emotiile sunt o componenta importanta in functionarea noastra fiziologica. Ele se deruleaza permanent in corpul nostru, ne impregneaza memoria, ne nuanteaza atitudinea fata de viata, ne influenteaza modul de a relationa si de a evalua experientele. Emotiile ne modifica starea interioara, informandu-ne despre ceea ce se petrece in profunzimile corpului nostru. Deoarece participa la reglarea tensiunii interne, emotiile sunt responsabile de confortul sau disconfortul nostru…

Emotii – prieteni sau dusmani
Exista oare emotii bune care trebuie cultivate si emotii rele care trebuie eliminate din viata noastra? In societatea noastra bazata pe performanta, obligatia de a fi intr-o forma fizica si mental maxima a condus la supravalorizarea emotiilor care servesc drept baza pentru starea de bine si la respingerea acelora care suscita indispozitie. Din cauza tendintei de a denigra emotiile calificate drept “negative”, multi le detesta,…

Dreptul de a fi trist
Suferinta poate alege cai diferite pentru a ne comunica faptul ca o parte din noi este ignorata si cere sa fie ascultata.Uneori, durerea morala domina si ia forma unei devalorizari intense, a unei culpabilitati si a unui sentiment covarsitor de neputinta. Persoana respective se copleste cu reprosuri, interesul ei pentru activitatile cotidiene se diminueaza sau chiar dispare, se instaleaza ambivalent, nu mai reuseste sa ia…