Cum facem fata emotiilor negative

Cum facem fata emotiilor negative

Emotiile negative sunt inevitabile, fac parte din viata. Cum sanatatea este mai buna intr-o stare de confort sufletesc, apare intrebarea fireasca cum sa procedam in privinta lor atunci cand ele se acutizeaza. Sustinatorii gandirii positive propun sa le inlaturam prin autosugestie. Dar ce putere avem noi asupra emotiilor noastre? Este posibil sa le controlam? Si daca da, cum? Este suficient sa ne autoconvingem ca simtim…