Art Psychotherapy

Anxietatea
In literatura de specialitate, anxietatea este inteleasa ca fiind o “teama fara obiect”. Cu alte cuvinte, ea functioneaza ca un sistem de alarma de fiecare data cand o persoana simte o amenintare sau un pericol.…
Cum alegem terapeutul potrivit (I)
Decizia de a urma o psihoterapie este urmata, in mod logic, de cautarea unui psihoterapeut. Unele persoane prefera sa apeleze la terapeuti recomandati de rude, prieteni sau cunotinte. Altele, care doresc sa pastreze o anumita…
De ce este atat de greu sa fim fericiti?
La prima vedere, sa fii fericit nu pare ceva complicat sau dificil. Insa, este dificil sa renuntam la resentimentele adunate de-a lungul timpului si la autoprivatiunile bazate pe rusine si vinovatie. Cer frecvent celor cu…
Schimbarea in psihoterapie
Motivele care ii aduc pe oameni in psihoterapie sunt cele mai diverse: situatii stresante de viata, evenimente traumatizante si dramatice, dificultati de relationare, probleme de cuplu, suferinta psihica care se reflecta in acuze in plan…

Evaluare psihologica

Evaluarea psihologica reprezinta in psihoterapie ceea ce reprezinta analizele in medicina: permite realizarea unei imagini de ansamblu sau aprofundate a personalitatii, identificand problemele specifice unui anumit stadiu de varsta sau unei anumite situatii.

Psihoterapie pentru adolescenti

Adolescentii gasesc de cele mai multe ori psihoterapia ca pe un loc in care isi pot intelege si descoperi sentimentele, sperantele, visele si temerile, in care se pot concentra asupra propriei lor persoane, asupra experientelor si a relatiilor cu ceilalti.

Psihoterapie pentru copii

Jocul este pentru copii ceea ce este vorbirea pentru adulti, o forma de comunicare a felului in care ei isi percep propria lume, isi exprima sentimentele sau dificultatile pe care le intampina. Prin jocul dirijat putem intelege atat ceea ce se intampla cu ei, cat si modul in care putem interveni.

Consiliere si informare pentru parinti

Consilierea parintilor este o componenta importanta, obligatorie in psihoterapia copilului si adolescentului. Daca lucram numai cu copilul sau cu adolescentul, atunci rezultatele terapeutice vor fi limitate in timp si, odata incheiata terapia, vor reapare comportamentele suparatoare sau nedorite. Prin psihoterapie, parintii invata sa identifice cat mai corect nevoile copilului si sa isi modeleze atitudinea parentala in functie de acestea.

Psihoterapie de grup

In cadrul cabinetului este folosita ca abordare terapeutica psihodrama. Aceasta este prin excelenta o metoda de lucru in grup, o modalitate de a invata prin a face. Prin tehnicile sale specifice (inversiunea de rol, concretizarea etc) pot fi puse in scena, intr-un cadru securizant, diferite dimensiuni ale vietii noastre sau diferite situatii problematice. Sunt redescoperite, astfel, resursele de spontaneitate si creativitate care permit stabilirea unui echilibru mai armonois intre exigentele interne si cerintele externe.

Psihoterapie de cuplu

Crizele care apar in relatia de cuplu nu sunt ele insele simptome patologice. Fenomenele patologice ale unei relatii de cuplu apar, tocmai, din evitarea crizelor normale si inevitabile ale dezvoltarii. Terapia de cuplu se adaptează nevoilor cuplului, stadiului sau de dezvoltare si posibilitătilor sale.

Psihoterapie individuala

O psihoterapie ofera un spatiu de intalnire si regasire interioara, un spatiu de dialog verbal si nonverbal. Este un spatiu liber, lipsit de prejudecaţi, in care toate problemele, ideile, emotiile clientului isi gasesc dreptul la exprimare, analiza si intelegere. In relatie cu terapeutul, clientul isi poate pune intrebarile potrivite, iar raspunsurile se pot transforma in solutii de viata eficiente.

Valentina Andrei

Albert Camus

„Nu exista soare fara umbre, si trebuie sa cunoastem si noaptea.”

Andre Gide

„Cu siguranta, intreaga natura ne invata ca omul este facut pentru fericire.”

Art Psychotherapy