Cum facem fata emotiilor negative
Emotiile negative sunt inevitabile, fac parte din viata. Cum sanatatea este mai buna intr-o stare de confort sufletesc, apare intrebarea fireasca cum sa procedam in privinta lor atunci cand ele se acutizeaza. Sustinatorii gandirii positive…
Cum alegem terapeutul potrivit (II)
Criterii importante in alegerea unui psihoterapeut sunt: Siguranta – Este important ca specialistul la care apelati sa fie acreditat de institutiile abilitate. Pentru aceasta, puteti apela la bazele de date ale Federatiei Romane de Psihoterapie…
Anxietatea, intre normal si patologic
Anxietatea este o manifestare atat de frecventa, incat fiecare ii poate oferi propria sa explicatie. In Evul Mediu, pe timpul noptii, un om de veghe batea strazile cetatii, strigand: “E liniste, oameni buni, dormiti in…
Trebuie sa…
Aud de multe ori in jurul meu fraze care incep cu “trebuie sa”. Sunt indemnuri ale celorlalti catre noi (a se citi “sfaturi”), dar si principii de viata: “trebuie sa faci…” sau “trebuie sa fii…