Exista oare emotii bune care trebuie cultivate si emotii rele care trebuie eliminate din viata noastra? In societatea noastra bazata pe performanta, obligatia de a fi intr-o forma fizica si mental maxima a condus la supravalorizarea emotiilor care servesc drept baza pentru starea de bine si la respingerea acelora care suscita indispozitie. Din cauza tendintei de a denigra emotiile calificate drept “negative”, multi le detesta,…
Emotii – prieteni sau dusmani
Emotii bune si emotii rele
De cate ori ne-am spus in sinea noastra sau am auzit in jur: “Cat as vrea sa fiu mai nepasator, sa nu ma mai afecteze atat de mult tot ceea ce mi se intampla?” sau “As vrea sa nu ma mai infurii atat de repede” sau “Ma ingrijorez din orice, ma gandesc imediat la tot ceea ce este mai rau”… Exista oare emotii bune care…
Dragostea si atasamentul
Dragostea este sentimentul pozitiv prin excelenta care, atunci cand il simtim, ne confera o stare de bine, ne mentine bucuria si speranta. Este o emotie sociala a carei sursa este programata genetic, dar care trebuie sa respecte anumite conditii pentru a creste si a ajunge la manifestarea ei matura. La inceput, bebelusul simte o atractie innascuta pentru expresia chipului uman pe care il cauta cu…
Cum facem fata emotiilor negative
Emotiile negative sunt inevitabile, fac parte din viata. Cum sanatatea este mai buna intr-o stare de confort sufletesc, apare intrebarea fireasca cum sa procedam in privinta lor atunci cand ele se acutizeaza. Sustinatorii gandirii positive propun sa le inlaturam prin autosugestie. Dar ce putere avem noi asupra emotiilor noastre? Este posibil sa le controlam? Si daca da, cum? Este suficient sa ne autoconvingem ca simtim…
Bucuria si tristetea
Bucuria si tristetea sunt emotii prezente de la inceput in viata noastra. Bucuria confera o stare de bine, in timp ce tristetea este insotita de o stare de suferinta morala si, uneori, de durere fizica. Bucuria reflecta o stare de echilibru a corpului si un nivel ridicat de activitate. Trasaturile fetei sunt destinse sau surazatoare, gesturile sunt ample sau degajate. Gandirea este agera si creatoare,…