Odata, demult, traia un sclav pe nume Iosif. In fiecare dimineata se scula devreme si primea de la stapanul sau toate instructiunile pentru ziua respectiva. Principala lui sarcina era sa munceasca pamantul. Executa tot ceea ce stapanul sau ii spunea, fara sa isi faca vreo problema, pentru ca stia ca acesta ii vrea doar binele si are grija de el. Hrana si locuinta erau asigurate,…
Parabola sclavului si a omului liber
De ce este atat de greu sa fim fericiti?
La prima vedere, sa fii fericit nu pare ceva complicat sau dificil. Insa, este dificil sa renuntam la resentimentele adunate de-a lungul timpului si la autoprivatiunile bazate pe rusine si vinovatie. Cer frecvent celor cu care lucrez in terapie sa reflecteze la cele mai importante “placeri”, la ceea ce le face placere faca, ii bucura, relaxeaza sau incarca cu energie. Uneori, pentru a ne simti…
Privind spre viitor cu teama
Sunt momente in viata cand ne simtim coplesiti de un sentiment de teama care apare in prezenta incomprehensibilului sau supranaturalului. Ce frumos ar fi sa putem privi in viitor… sa ne cercetam viitorul… sa stim ce ne asteapta… Oare profetiile, premonitiile si presentimentele ne pot ajuta in acest sens? Posibilitatea inchipuita de a intrezari viitorul este doar o licarire venind dinspre trecut. In opinia lui…
Privind in trecut
Fiecare dintre noi are printre cunostintele lui cel putin o persoana care isi deplange permanent soarta. O viata nefericita, o casnicie distrusa! La inceput le ascultam cu atentie, le compatimim si la sfatuim sa uite trecutul si sa isi cladeasca o viata noua, pentru ca par a avea resursele si forata necesara. Cu timpul observam ca aceste persoane par a nu face nimic pentru a-si…
Emisferele cerebrale
Creierul uman este format din doua emisfere: emisfera dreapta si emisfera stanga, fiecare dintre ele contribuind semnificativ la modul in care gandim, simtim, reactionam. Unele persoane sunt practice si rationale, se lasa conduse in deciziile lor de argumente logice – spunem despre ele ca au ca dominanta gandirea. Alte persoane pun pe primul loc intuitia si sentimentele, sunt creative si non-conformiste – despre ele spume…
Cele mai eficiente strategii pentru a rezolva problemele si a lua decizii
Ne intrebam deseori care sunt cele mai eficiente strategii pentru a rezolva problemele de zi cu zi sau pentru a lua decizii (mai importante sau mai putin importante). Primul pas este definirea problemei. Chiar daca suna ciudat, de multe ori increcam sa rezolvam ceva inainte de a stii ce anume vrem sa rezolvam. O metoda buna pentru clarificarea unei probleme este aceea de a o…